Eine Pause machen, tief einatmen und den Moment bewusst leben – mit den Ablenkungen des Alltags, den permanenten Geräuschkulissen und den vielen Aufgaben ist das gar nicht so leicht, wie es sich anhört.
Daran zu denken, sich für eine kurze Zeit ganz auf sich selbst zu fokussieren – wenn auch nur für eine Minute –, ist schwierig geworden. Hier kann „Mindful Me“ helfen.
Wähle einfach den gewünschten Erinnerungston, stelle die Lautstärke und das Erinnerungsintervall ein und erlaube „Mindful Me” dich unaufdringlich daran zu erinnern, einen Moment innezuhalten und durchzuatmen. Dankbar zu sein, wenn auch nur für die Dauer eines Atemzugs.
Du kannst auch Ruhezeiten definieren für Phasen, in welchen du nicht gestört werden möchtest. So ist „Mindful Me“ für dich rund um die Uhr diskret im Hintergrund im Einsatz und hilft dir achtsam zu sein.
Inhalte:
• Eine Auswahl von 16 Achtsamkeits-Tönen in digitaler HD-Qualität.
• Die Möglichkeit, Töne auszuschalten und lautlos erinnert zu werden.
• Uneingeschränkte Möglichkeit, das Erinnerungsintervall so einzustellen, wie du möchtest.
• Ruhezeiten individuell definieren für Phasen, in welchen du nicht gestört werden möchtest.
Tibetanische Glockenspiele, Gongschläge, Glocken, Klingeln und Klangschalen sind Teil deiner Auswahl von 16 verschiedenen Erinnerungstönen in HD (High Definition)-Qualität. Allesamt professionell in einem digitalen Tonstudio aufgenommen, sind sie besonders hochwertig und wunderschön anzuhören. Die Töne sind klar, rein und voller Energie!
Diese einfache aber effektive App ist Teil des Zenoki-Portfolios – designt, um zu inspirieren und eine positive Änderung zu bewirken. Wir hoffen, du hast viel Freude mit dieser App!